對於想要在漫長的一天或一周結束後稍作片息的人而言，瘋狂看電視是一種常見的消遣方式。 我們也可以將這種密集的風格應用到我們的閱讀中。 以下是五個讓我們沉浸在一本書中，直到看過一整本書才停下來原因。

• 它訓練我們的注意力。在這個大多數人都推崇一心多用的世界中，將自己所有心神都投入到一件事情中需要付出更多努力。這種閱讀模式促使我們轉移注意力，以便我們在日後要求更高的專注力的任務中有更好的表現，甚至因為已經習慣了保持專注而可以放輕鬆，不會不知所措。
• 它有助於理解並培養同理心。沉浸在一本好書中意味著我們身處在當中的平行宇宙中幾個小時，這使我們加深對整個故事的理解以及與角色的聯繫。我們更能設身處地為他人著想，從而培養了我們的同理心。
• 它推動我們閱讀更多。閱讀的數量愈多，就愈容易理解和享受當中的樂趣。閱讀需要動腦筋，而大腦正是當中一塊重要的肌肉。只有通過閱讀，大腦才能變得更靈活。 隨著工作量的減輕，我們愈能感受到快樂，正向強化就會開始產生效果。
• 它幫助我們學會欣賞短小精悍的作品。以往我們總認為愈厚的書愈好，然而這使我們容易錯失字數較短的佳作，有滄海遺珠之憾。找尋閱讀時可以一氣呵成的書籍為短篇的文學佳品打開了一扇新的大門。
• 它可以節省時間。每次我們要重拾書本內容時，都需要更長的時間從之前中斷的地方重新開始。如果我們閱讀能夠一氣呵成，效率會大大提升。

 

入門書單：

書名：愛麗絲夢遊仙境

作者/出版商：路易斯·卡羅（Lewis Carroll）/企鵝出版集團（Penguin Books Ltd）

適合級別：小四或以上

頁數/閱讀長度*：160頁/4小時40分鐘

 

書名：奇蹟男孩

作者/出版商：R. J. 帕拉秋（R. J. Palacio）/兒童英國企鵝蘭登書屋（Penguin Random House Children’s UK）

適合級別：小四或以上

頁數/閱讀長度*：83頁/1小時23分鐘

 

書名：記憶傳授人

作者/出版商：露薏絲·勞瑞（Lois Lowry）/哈珀柯林斯出版社（HarperCollins Publishers）適合級別：小五或以上

頁數/閱讀長度*：240頁/4小時

 

作者/出版商：安東尼·德·聖-艾舒比尼（法語：Antoine de Saint-Exupéry）/華茲華斯兒童經典（Wordsworth Children’s Classics）

適合級別：小五或以上

頁數/閱讀長度*：83頁/1小時23分鐘

 

*按閱讀長度（Reading Length）網站每分鐘 250 字的閱讀速度為標準作估算。