學生從學校升上大學乃至投身社會，總不免面對挫折和犯錯——例如考試成績未如理想、面試表現不佳，比賽落第等。這些都是學習之旅必經的問題，如果學生能積極回應，將可培養適應力並自我成長，走上成功的道路。

每次錯誤或挫折都可以成為學習的機會。例如，如果尼在考試中表現不佳，你可從錯誤中吸取教訓，在下次考試前鞏固知識。重溫試卷並找出失分的地方。你是否經常犯相同的錯？這些錯誤是否集中於某幾個主題？

在英語中，你可能會經常在動詞時態上出錯，這表示你需要溫習時態。你也可能未能掌握句子結構，這時你需要重新溫習詞性和整體句子結構，以避免犯錯。同樣地，在數學中，你可能需要溫習運算的順序 (BIDMAS/BODMAS/PEMDAS) 或量度、計算角度的規則，以提高理解力和準確性。

如果你不確定需要改善的地方，你可請教老師的意見。老師通常會正面回應，因為他們知道這些都是積極、主動的學生，並且渴望提高個人能力。

有時，無法控制的事情可能會對你產生負面影響。如果有重大的事情影響你的表現，一些學校和大學會為此情況（例如健康或個人問題）下的學生提供支援，你可能會得到額外幫助或調整，例如延長功課截止日期或重考的機會。最好的辦法是通知你的老師，看看他們是否可以提供任何協助。他們越早知道，就能越早幫助你解決問題。

歸根結底，挫折只是暫時的，也並不代表世界末日。你應該把挫折和錯誤當作成長和進步的機會。生活中並非所有事情都會按照你的計劃進行。如果事情沒有按照預期進行，你應該繼續盡力而為。你的成功不是以你獲得了多少“勝利”來衡量的，而是以你如何應對失敗來衡量的。越早了解到錯誤和挫折是學習旅程的必經之路，你就會越早作出成功所需的改變。