當今社會，追求完美往往帶來巨大壓力，從而導致焦慮、緊張，甚至其他精神問題。然而，追求「卓越」才是一種更健康、更持久的個人成長方式。這兩種方法之間有什麼區別？我們又如何才能追求卓越而不陷入追求完美的境地？

追求卓越和追求完美都源於對自己的嚴格要求，但不同在於利用每種方法時的心態。 完美主義是一種確定的心態，通常涉及對失敗的恐懼、對最終結果的注重和自我批評的態度。相反，追求卓越則是一種成長的心態，優先考慮過程而非結果，並將失敗視作學習的機會。

追求卓越的路上，設定切合實際而能夠實現的目標非常重要。這可能涉及將大的目標分解為更小、更易於操作的步驟，以便取得進步。例如，不要先以英語考試滿分為目標，而是先讓你的分數比上次考試提高 5 分。要想將這個目標分解為更細化的步驟，那就每天花 30 分鐘進行語法練習，並在必要時尋求老師的幫助。

另一個關鍵的提示就是要重視一路上取得的進步，慶祝每個成就，即便很小，也有助於增強信心。

最後，將失敗視為學習過程中的自然現象非常重要。與其因失敗而氣餒，不如將其作為反思和從錯誤中吸取教訓的機會。這將有助於培養成長的心態，並隨著時間推移不斷改善。請記住，追求卓越是一段旅程，而非終點，享受沿途的風景吧。