記憶術如何運作
Tweet無論是教授還是學習新資訊(比如新單詞),機械重複通常是首選方法。然而,這種方法對大多數學生來說效果並不好。根據我之前學習的知識,我建議使用聯想法來學習新知識,原因如下:
雖然我們對大腦的生物學機制已經有了深入的研究,但記憶與這些生物機制之間的具體聯繫仍然不夠清晰。揭開大腦如何處理和儲存資訊的奧秘,是一項持續進行的科學探索,而我的神經生物學教授正巧也從事這項研究。從過去的觀察和研究中,我們可以總結出幾個關鍵特點。神經元是神經系統中專門負責傳遞信號的細胞,它們通過協同合作形成神經通路。研究顯示,某些神經通路會因為特定的刺激而被激活,而當我們回憶起這些刺激時,類似的神經通路也會被觸發。換句話說,大腦會將我們的經驗編碼成一組同時發射的信號模式。此外,這些神經元之間的溝通網絡具有可塑性(也就是神經可塑性)——它們能夠被重新構建和調整。事實上,目前我們的理解是,學習的過程正是通過建立新的神經連接並強化舊有的連接來實現的。那麼,我們該如何將這些知識運用到教育中呢?
記憶術是一種幫助我們記住和提取資訊的方法,它巧妙地利用了大腦的運作方式,將新資訊與我們已經熟悉的內容聯繫起來。這就像是在現有的網絡上添加新的節點,而不是從零開始建立一個全新的網絡。正如我以前的教授常說的:「大腦是一台擅長識別模式的機器。」通過將新資訊與舊資訊聯繫起來,我們其實是在利用已有的神經通路來加速學習。這也是我到現在還能牢牢記住三角函數的基本比例——SOH CAH TOA——的原因。