/蔡泳詩老師

不知道各位同學有沒有做筆記的習慣呢？你是否困惑過，為甚麼我們要做筆記呢？

其實早在1970年，發展心理學家Michael Howe已經有研究指出，有抄寫筆記的學生在一周後，會比沒有抄寫筆記的人更容易記住學習的內容，兩者記憶力差別高達七倍。證明我們容易記住經由大腦整理過後的筆記內容，且記憶效率遠高於未經整理的雜亂資料。實際上，筆記整理是一項很重要的能力，這是一個知識編碼的歷程，有助於記憶、整理知識。當我們在書寫筆記的時候，寫筆記並非寫給別人看，而是為了讓自己容易掌握、記憶、複習重點，因此同學們可以選擇適合自己的筆記方式。

在這裡給各位同學分享做筆記的一些小秘訣：

祕訣一：抓準重點，完整內化

除了倚賴老師在課上的劃重點，想整理出好筆記，就需上課時先掌握重點，在筆記上做簡單的筆記，組織凌亂一點也沒關係，回家再詳細整理筆記。

祕訣二：善用圖像深化經驗
筆記除了透過書寫來加深記憶，也可以利用圖像。例如：數學的幾何圖形，在筆記上畫出清晰、大小適切的圖像，可以加深理解。繪製圖像提供了與文字書寫不同的創作體驗，可培養空間感，更可活用熒光筆把學習的內容分門別類。圖像與顏色的搭配能讓寫筆記變得更有個性和活力。

祕訣三：為自己而寫
不少同學因為不知道怎麼樣才算「好筆記」，害怕自己做得不對，而對做筆記這件事望而卻步。事實上，好的筆記就是自己看得懂、清晰、明瞭。同學們也不必因為做筆記而有壓力，筆記的篇幅因人而異，簡明扼要的點列式筆記，或者詳細解說式筆記都有各自的好處，最重要是同學需要知道哪種更適合自己。同學也可以為自己準備一本訂正簿，標記錯過的題目並寫出正確解答，這樣也有助日後複習時的自我提醒，加強校正錯誤的記憶。

所謂「十年磨一劍」，不斷反復鍛煉，才是踏往成功路上的不二法門。讓我們從今天起，養成做筆記的習慣吧！