有不少事物會阻礙我們學習或按自己喜歡的方式發展，例如緊張的心情、缺乏學習的動力，或有過多負面情緒。我們可能缺乏信心，無法真正相信自己能學到更多、更進一步；或者沒有意識到我們可以積極方式學習和進步。

當我們取得良好的學習進展，其他問題可能會隨之出現。著名科學家史蒂芬·霍金曾說「知識最大的敵人不是無知，是對知識的幻覺。」換句話說，如果我們滿意自己的學習，便可能開始認為自己已學會一切所需，並失去進一步學習的動力。成人可能會在學習中發現另一問題——他們不喜歡從零開始，因為他們忘了沒有笨拙的第一步，我們便無法做好某些事。我們應謹記，每個人、每件事都須有個起點。

要克服以上種種的學習障礙，你可試試以下的方法，找到屬於自己的成功之路。

選擇益友：學習時不要孤立自己，這一點非常重要。你不需要像電影裏的科學家或教授一樣，把自己關在實驗室或圖書館裏好幾天。學習時最好有與你趣味相投、關心你近況的好友和家人陪伴。他們不一定要和你學習同樣的東西，但有人積極支持，可使你感到快樂、更有動力，並能夠解決任何難題。

保持廣泛興趣：這是保持生活平衡，避免只專注於一件事的好方法。進行不同的活動可以帶來變化和多樣性，讓你不會感到無聊。你亦可將在某活動中學到的經驗和教訓應用到其他學習的領域。

相信自己會進步：對自己進步的能力充滿信心非常重要。無論你在哪個領域工作，如果你有耐心並堅持不懈，就一定會變得更好。進步的速度未必很快，也可能不規律，但隨著時間的推移，你可以走一段很長的路。你不需要有過多的壓力，也不用期望自己進步神速或馬上迎來新挑戰，記得慶祝每個小小的成功。

目標明確：想想自己想從學習中得到什麼。你學習僅僅是為了在考試中取得高分，還是因為做得好就會得到獎勵？如果是，那麼你可能會發現你學習的動力不太穩定。最好的動力源於對所做的事感興趣及滿足，並能夠注意到自己的進步。你可能也聽說過「專注於過程」——也就是專注做事或練習的過程，而不是結果。這是享受學習、保持積極，並長時間繼續旅程的最佳方法。

保持好奇心：

最後的建議是保持好奇心。如果你能保持這種態度，將永遠有動力繼續學習。保持好奇心最簡單的方法是確保自己感到快樂、放鬆並讓自己真正享受所做的事情。